Ett träningskonvent i Örebro för idrottsföreningars utövare och ledare, som vill utöka sina 
kunskaper och sina fysiska kvalitéer.
Testa Kettlebells, Forza & Core med Gymstick.

Crosstraining är när man som idrottare tränar något annat än sin egen disciplin.
Detta gör man för att utveckla färdigheter och styrka på ett annat sätt än vanligt och därigenom undvika överträning 
och få en ökad förmåga att anpassa sig till nya situationer.
De flesta gillar också att få en variation i träningen och att testa nya saker.

Ni får här under en kväll testa flera olika gruppträningsformer som förhoppningsvis kan utveckla er inom er egen idrott. 
Ni kan få nya idéer på hur ni vill träna och byta erfarenheter med andra ledare och utövare.

Datum: Fredagen den 21/11 2008
Plats: Rockrullarnas lokal i Haga-badet

Premiärerbjudande. Endast 120 kr per deltagare

Begränsat antal platser. Först till kvarn.....
Varje förening får max 10 platser.

Alla anmälda föreningar får en rabattcheck på 50% till någon av Xtrainings gruppträningspass.

Ålder: Minst 15 år.

Sista anmälningsdag: 11/11 2008

Det kommer finnas möjlighet att köpa Kettlebells, Balansbollar och Gymsticks till bra priser.

Har ni frågor mail oss på
info@crosstraining.se